Siirry pääsisältöön

Suunnitelmia, suunnitelmia

Tiistaina Sulkku ja Remi saivat molemmat vapaapäivän kun en jaksanut lähteä pihalle kylmään olon ollessa niin nuhainen. Vietin sitten iltaa tekemällä pakolliset läksyt ja katsomalla koneelta tuulirantaa. Tänään sitten päätin jo koulussa että pakko jaksaa ratsastaa Remillä tänään. Kun pääsin koulusta söin vain ensin ja lähdin tallin valoisan aikaan. Kävin hakemassa Remin tarhasta harjasin sen nopeasti ja laitoin pintelit jalkaan ja stulan ja suitset. Ensin mentiin palanmatkaa metsässä ja sen jälkeen metsätietä umpikujaan ja käännyttiin takaisin ja mentiin kodalle, pienen ojan yli ja rämmittiin taas metsässä ja lopuksi käytiin ottamassa pellolla muutama ravipätkä ja pohkeenväistöä. Remi oli oikein kiva ja mukava ratsastaa.:)


Nyt kun olo on nuhainen ja voimaton tekee kamalasti mieli päästä liikkumaan ja urheilemaan. Nyt oon yrittänyt saada itseäni siihen ajatteluun että jaksaisin liikkua muutaman kerran viikossa muuten kun heppailemalla ihan vain kotonakin. Suunnitelmissa olisi käyttää wiin zumpalevyä ja tehdä lihaskuntoharjoituksia. Jos pääsis rantakuntoon kesäänmennessä?!;D  Nyt alustavasti oon suunitellut että voisin liikkua vaikkapa kolmekertaa muuten kun heppailemalla rankasti niin että tulee hiki pintaan ja treeni tuntuisi lihaksissa. Pakko vain malttaa odottaa tämä nuha ensin ohi! Ja sitten voisi yrittää liikkua parikertaa vaikka lenkkeilemällä ja pitää viikossa yksi tai kaksi kevyttä/lepopäivää.  

Oon myös nyt kipeenä vaivannut päätäni ajattelemalla ponien liikutuksia. Sulkulle oon ajatellut jotain tämmöstä; Kärryillä ajamista kerran pari viikossa, kuntoa ylläpitävää ja reippaampaa treeniä energian purkamiseksi. Ohjasajoa jossa harjoitellaa taivuttelua ja väistöjä. Juoksuttamista, vähän kevyenmpää ja samoin myös talutus/maastakäsin harjoituksia. Remille taas ratsastamista, käynnissä taivutuksia, väistöjä ja kaikkia muuta harjoituksi ja maastoilua. Talutus/maastakäsin harjoituksia ja rasastaessa metsässä rämpimistä, vähän erilaista liikuntaa lihaksistolle ja vaihtelua korvien väliin.;D  Alilalla taas agilityä ja talutusharjoituksia oman ajan ja jaksamisen mukaan sekä ajamista. Sekä Been kanssa kaikkea mahdollista kun kerkeäisi ja jaksaisi.

Tämän päivän kouluruokani. ;D
Suuria suunnitelmia, mutta katsotaan mikä on toteutus!:D Haluaisitteko te että jos tämä mun liikunta projekstini etenee niin päivittäisin sitä myös tänne blogiin heppajuttujen sekaan? Saataisiin vähän monipuolisuutta ja erilaisempia postauksia sekaan. Voisin liittää siihen myös vaikka jotain ruokajuttuja tai kuvia, jos se inspiroisi syömään monipuolisesti ja värikkäästi sekä terveellisesti.:) Tämmöistä tällä kertaa. Olisiko jotain kivoja postausideoita joita sattuisin haluta toteuttaa? Saa  ehdottaa!

Eilinen kouluruokani

Kommentit

Lähetä kommentti

Kommentit julkaistaan hyväksymisen jälkeen.
Muistathan että kivat kommentit piristävät päivääni, mutta jos sinulla ei ole hyvää sanottavaa pidä se omassa mielessäsi! Rahkentava palaute on sallittua ja toivottua! :)

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Pieni kertaus alkuvuodesta

c. Jessica Ravantti Paljon on tapahtunut viime kuukausien aikana kun en ole blogiin mitään kirjoitellut. Silti kun tarkemmin miettii mitään ihmeellistä ei ole tapahtunut ja kamerakin on saanut nukkua talviuntaan rauhassa. Ajattelin tähän postaukseen listata mieleen tulevia asioita alkuvuodelta, sen isommin yksittäisistä kerroista kertomatta.  Roosa tosiaan oli mun mukana Ypäjällä 1.1.-6.4.2017. Meillä oli (tai olisi se vieläkin) maneesikortti ja näin ollen saatiin käyttää Hevosopiston maneeseja vapaasti. Melko ahkerasti kulutettiin maneesien uria, mutta maastoiltiin myös useimmiten kerran tai kaksi viikkoon. Ypäjällä oli kiva maastoilla kun polkuja lyötyi ja oli ylä- ja alamäkeä vaikka kuinka. Kertaakaan ei taidettu (onneksi) törmätä peuroihin.  Sonjalle ostettiin oma hevonen maaliskuun alussa. Pieni eestinhevostamma Viola. Itsekkin olen päässyt muutaman kerran Violalla ratsastamaan ja voin sanoa, että en osaa ratsastaa kyseisellä hevosella sitten yhtään.. Oma käte

Rantakuntoon---> Aloitus

Pienikärpänen heräsi kun kevään ensinmäiset lämpimät auringon säteet lämmittivät sen talven aikana jäykistämiä siipiä. Pienikärpänen räpytteli siipiänsä ja oikoi jalkojaan. Sen jälkeen pikkukärpänen lähti suristen lentoon ja lensi nuoren tytön luo. Pikkukärpänen istatti tytön olkapäälle ja puraisi tätä pienesti. Seuraavana päivänä pikkukärpänen näki tytön tekevän jumppamatolla vatsalihaksia. Sen jälkeen pikkukärpänen sulki silmänsä ja päätti jatkaa työtänsä taas seuraavana aurinkoisena päivä, vielä oli liian aikaista jatkaa... Tänään muhun iski kauhea treenamisinto! Kännykällä sitten selasin netissä erilaisia sivustoja ja lyösin tälläisen kivan sivuston, jossa oli 30 päivän vatsalihashaaste. Kirjoittelin sen sitten ylös ihan vihkoon asti, etten unohda sivuston osoitetta. Etsin myös 100 punnerrusta kuudessa viikossa -ohjelman kin, johon olen törmännyt myös ennemmin ja koska nämä kaksi liikettä ovat pääasiassa yläkroppaan etsin myös jotain kyykkyaiheista ja löysin tälläisen 31 päi

Jouluaaton jouluntoivotukset

Toivottavat: Sanna, Roosa, Rontti ja Pixi!